うまっ！超簡単！☆ガーリックシュリンプ☆
調理時間の目安：約10分
材料：むきえび、☆にんにくチューブ、☆オリーブオイル、☆白ワイン、☆塩...など
手抜きでも簡単美味しい！ぷりぷり海老マヨ！！！
調理時間の目安：約10分
材料：むきエビ（大きい海老の方が良い）、酒、片栗粉、塩・胡椒、サラダ油（オリーブオイルでもOK）...など
費用：500円前後
ふっくら美味しい！茹で塩鮭
調理時間の目安：約10分
材料：塩鮭(今回は甘塩の銀鮭)、酒...など
費用：300円前後
冷凍のまま！鮭の切り身の焼き方（フライパン）
調理時間の目安：約15分
材料：鮭の切り身、酒...など
費用：100円以下
サーモン・鮭 いわし さば あじ ぶり さんま 鯛 マグロ たら その他のさかな いか たこ エビ かに 牡蠣 貝類 明太子・魚卵 その他の魚介