簡単！あじの大葉パン粉焼き♪カリふわ食感
調理時間の目安：約15分
材料：あじ、●大葉、●パン粉、☆小麦粉、☆水...など
費用：300円前後
フライパンdeあじの蒲焼き
調理時間の目安：約15分
材料：あじ（3枚におろしたもの）、片栗粉、サラダ油（または、ごま油）、ねぎ、ごま、七味、さんしょう（お好みで）...など
フライパンひとつで作るアジの簡単照り焼き♪
調理時間の目安：約10分
材料：アジの３枚おろし切り身、塩コショウ、小麦粉、●酒・みりん・しょうゆ・水、●砂糖...など
費用：100円以下
あじ