冷凍のまま！鮭の切り身の焼き方（フライパン）
調理時間の目安：約15分
材料：鮭の切り身、酒...など
費用：100円以下
バター醤油で美味しい♡タラのムニエル
調理時間の目安：約15分
材料：まだら(切り身)、塩（まぶす用）、こしょう（まぶす用）、薄力粉（まぶす用）、オリーブオイル...など
費用：500円前後
魚屋さんが教えてくれた カレイの煮付け
調理時間の目安：約15分
材料：カレイ切り身、塩(臭み取り用)、❏煮汁、しょう油、みりん...など
ぶり大根 ぶりの照り焼き さばの味噌煮 煮魚 あさりの酒蒸し 鮭のムニエル 南蛮漬け 焼き魚 鮭のホイル焼き いわしのつみれ かつおのたたき いわしの梅煮 かぶら蒸し その他の魚料理