デトックス!! ダイエットスープ
調理時間の目安:5分以内
材料:千切りキャベツ、えのき、なめこ、すりおろし生姜、乾燥ワカメ...など
費用:300円前後
お弁当に生野菜のサラダ❤️ビタミン摂って女子力⤴︎
調理時間の目安:約15分
材料:キャベツ、人参、玉ねぎ、トマト、パセリ...など
費用:100円以下
サッと簡単。味濃いめの楽々美味しいオーロラソース!
調理時間の目安:5分以内
材料:ケチャップ、マヨネーズ、砂糖...など
費用:100円以下
冷蔵で一週間保存可能!シーフードジャーサラダ!
調理時間の目安:約15分
材料:ドレッシング、きゅうり、エビ(ボイルしたもの)、イカ(ボイルしたもの)、トマト...など
ジャーサラダ