調理時間の目安:5分以内
材料:サニーレタス、水菜、☆ニンニク、☆すりごま、☆ごま油...など
費用:300円前後
調理時間の目安:5分以内
材料:もやし、きゅうり、スライスハム、★酢、★しょうゆ...など
調理時間の目安:5分以内
材料:レタス(グリーンレタスやプリーツレタス)、★葉っぱ類水菜等全て(芯の多いのは不可)、オリーブオイル(サラダ油OK)、あれば*出がらし昆布(海草、海藻)、薄切りにんにく<みじん切り>...など
費用:100円以下
調理時間の目安:約15分
材料:人参(中)、塩、オリーブオイル、ニンニク、米酢...など