外はカリッ♡中はホクホク♡大学芋
調理時間の目安：約15分
材料：さつま芋、サラダ油、炒りごま、★砂糖、★みりん...など
費用：100円以下
炊飯器で中までとろとろ♪ご飯に合う☆鶏大根
調理時間の目安：約10分
材料：大根、鶏もも肉、●水、●お酒、●和風顆粒だし...など
費用：500円前後
圧力鍋で♪鶏ももと大根の煮物
調理時間の目安：約15分
材料：大根、鶏もも肉、水、砂糖、すりおろししょうが...など
費用：500円前後
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