モーリョ～野菜のビネガーソース～
調理時間の目安：約10分
材料：☆トマト、☆玉ねぎ、☆ピーマン、☆パプリカ(あれば)、☆イタリアンパセリ(あれば)...など
費用：300円前後
焼肉屋さんに負けない味噌ダレ（揉みダレ用）
調理時間の目安：5分以内
材料：にんにく、生姜、味噌　※写真は黒大豆味噌の使用時、コチュジャン、オイスターソース...など
費用：100円以下
豚肉のバーベキューソース炒め
調理時間の目安：約15分
材料：豚バラ(なければ豚こま)、ピーマン、玉ねぎ、★トマトケチャップ、★ウスターソース...など
費用：500円前後