ツナ缶の麺つゆ 和風パスタ ♪
調理時間の目安：約15分
材料：パスタ、ツナ缶、刻みねぎ、焼き海苔、３倍濃縮麺つゆ...など
費用：300円前後
春が来た♪～茎わかめポン酢かけ
調理時間の目安：5分以内
材料：生茎わかめ、ポン酢...など
費用：100円以下
簡単で美味しい～♪ワカメの佃煮！
調理時間の目安：約15分
材料：ワカメ、水、酒、醤油、麺つゆ、みりん、砂糖...など
費用：300円前後
ひじき わかめ もずく 昆布 海苔 切り昆布 塩昆布 めかぶ 茎わかめ その他の海藻