おつまみに⭐︎ムール貝のアヒージョ
調理時間の目安：5分以内
材料：冷凍ムール貝、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、塩コショウ...など
真鯛とムール貝の♪絶品アクアパッツァ
調理時間の目安：約15分
材料：真鯛、殻付きムール貝（冷凍）、しめじ、パプリカ、ミニトマト...など
費用：2,000円前後
ムール貝のバター醤油
調理時間の目安：5分以内
材料：冷凍ムール貝、バター、醤油、コショウ、レモン汁...など
費用：100円以下