油そうめん (いり粉だしで本場、奄美の味を)
調理時間の目安：約10分
材料：そうめん、いりこだしの粉、ごま油、キャベツ、ニラ...など
費用：100円以下
豚肉と小松菜のそうめんチャンプルー♪
調理時間の目安：約10分
材料：そうめん、豚肉スライス、小松菜、サラダ油、麺つゆ...など
費用：300円前後
お野菜たっぷり 焼きそうめん【幼児食】
調理時間の目安：約15分
材料：そうめん、にんじん、青菜、ツナ缶（水煮）、かつお節パック（使いきり用小袋）...など
そうめんチャンプルー