簡単手作り☆鶏肉と白菜の中華鍋
調理時間の目安：約15分
材料：鶏もも肉、白菜、豆腐、☆鶏ガラスープの素、☆塩...など
費用：300円前後
創味シャンタンで「本格あんかけチャーハン」
調理時間の目安：約15分
材料：ご飯、卵、長ネギ（白い部分）、醤油、塩...など
費用：100円以下
3玉で5人分の！　野菜たっぷり焼きそば
調理時間の目安：約15分
材料：焼きそば、豚こま肉、竹輪、人参、玉葱...など
費用：500円前後
中華鍋