レンジで3分！かぶの丸ごと蒸し バター醤油風味
調理時間の目安：5分以内
材料：かぶ、バター、醤油、かつお節、小ねぎ...など
レンジで2分！海老ときのこのかぶら蒸し♪
調理時間の目安：約10分
材料：かぶおろし（大根おろしでも可）、ぶなシメジ・えのきなど合わせて、小エビ（1尾20ｇ前後）、卵白、塩...など
費用：300円前後
かぶら蒸し