もやしとえのきと豚こまの蒸ししゃぶ
調理時間の目安：約15分
材料：豚こま肉(バラ、切り落としでも)、もやし、えのき、だしの素、塩胡椒...など
費用：500円前後
せいろでブロッコリー蒸し
調理時間の目安：約10分
材料：ブロッコリー...など
費用：100円以下
超簡単ダイエットレシピ！白菜と鶏胸肉で低カロリー
調理時間の目安：約10分
材料：白菜、胸肉、ほんだし...など
費用：100円以下
蒸し鍋