簡単♪ あんこうのお味噌汁☆
調理時間の目安：約15分
材料：あんこう(5cm位の切り身10切れ)、人参(ゴボウや大根でも)、ネギ、豆腐、エノキ(あれば)...など
費用：500円前後
あんこうと大根の煮物
調理時間の目安：約15分
材料：アンコウ、大根、☆ほんだし、☆薄口醤油、☆みりんと酒...など
あんこう鍋