乳製品不使用！かぼちゃのスープ♪
調理時間の目安：約15分
材料：かぼちゃ、玉ねぎ、水、コンソメ、塩コショウ...など
費用：100円以下
コク旨！かぼちゃとチキンの味噌クリームシチュー
調理時間の目安：約10分
材料：鶏もも肉、かぼちゃ、にんじん、たまねぎ、しめじ...など
費用：500円前後
かぼちゃスープ