1分で！うまうま胡麻キュウリ
調理時間の目安：5分以内
材料：きゅうり、ごま油、すりごま、鶏ガラスープのもと、ビニール袋...など
費用：100円以下
ささみときゅうりの中華風酢の物
調理時間の目安：約15分
材料：きゅうり、ささみ、◎ゴマ油、◎しょうゆ、◎酢...など
費用：100円以下
きゅうりとミョウガと大葉のさっぱり和え
調理時間の目安：約15分
材料：きゅうり、ミョウガ、大葉、★ポン酢、★いりごま...など
費用：300円前後
きゅうり